| |
 |
Fem pool-øvelser - vedligehold dine tek-færdigheder
I DYK3/2007 kunne du læse en række forslag til, hvordan du som fritidsdykker kan vedligeholde dine færdigheder i poolen. Nu følger vi op med en række øvelser, der især henvender sig til tek-dykkere. Brug dem fx som forberedelse inden dit første kursus i teknisk dykning.
|
|
 |
Hold vejret - Anden del
Scuba-folket kan lære meget af fridykkerne, der hele tiden optimerer i alle led for at få så meget ud af hver enkelt åndedræt som muligt. I anden del af Stig Åvall Severinsens artikelserie viser han os nogle praktiske øvelser og teknikker, der giver dig lavere luftforbrug, mere effektiv svømmestil og mere afslappede dyk.
|
|
 |
Hold vejret – Første del
Fridykning som sportsgren er i disse år ved for alvor at markere sig. Der brydes hele tiden nye grænser og sættes nye rekorder. I første del af en artikelserie på to, fortæller verdensmesteren Stig Åvall Severinsen om fysiologi, historie, teknikker og discipliner. Og i anden del, der kommer i næste nummer, inviterer Stig os med til træning og løfter sløret for en række praktiske øvelser, der også er relevante for scubadykkere. Fx kan de give et lavere luftforbrug.
|
|
 |
Juniorer i dybden – at tage dykkercertifikat som ung
Eventyr under overfladen har været en del af Andreas´ virkelighed, siden han som fireårig var i Thailand med sin familie. Minderne om snorklingen, vandet og fiskene har medført et brændende ønske: At få et rigtigt dykkercertifikat og kunne bevæge sig frit i vandet. Følg med på trettenårige Andreas’ grundkursus i dykning.
|
|
 |
Pooltjek - øvelse gør mester
Alle fritidsaktiviteter bliver både sjovere og sikrere, jo bedre du er til at udføre dem. Her er en række øvelser, du kan træne med din makker – enten i svømmehallen eller på et ukompliceret stranddyk. Det er både basale procedurer, du sikkert ikke har øvet siden dit grundkursus og mere avancerede færdigheder, der vil gøre dig til en bedre dykker med et større overskud til at løse virkelige problemer.
|
|
 |
Tag over hovedet – sikker vragpenetrering
Fritidsdykning defineres ofte som dykning med fri adgang til overfladen. Men da de fleste vragdykkere drives af almindelig nysgerrighed, er det svært ikke at falde for fristelsen til at stikke hovedet ind i vraget for at se hvad der gemmer sig derinde. Med omhyggelig teknik, god uddannelse og særligt udstyr, kan det gøres sikkert. Vi leder dig gennem trinnene i vragpenetrering.
|
|
|
|
|
|
| annonce |
 |
|
| annonce |
 |
|
| annonce |
 |
|
| annonce |
 |
|
| annonce |
 |
|
| annonce |
 |
|
|
|
